Te Verde Para Bajar de Peso – La Verdad Revelada

Cualquier cosa que hagas, siempre que se evite carro de la mosca por la noche transeúnte de defensa de la nueva tendencia de la dieta brillante del momento. Que bandwagon está lleno, raquítico, y un peligro potencial a un trasero suave y una cabeza dura. ¿El té verde para bajar de peso funciona?

Pero cuando es algo tan natural como el té verde, olvidarse de mi regla de carro y saltar en si hay espacio porque ese vagón va lugares.

Incluso un hombre ciego una vez señaló el obvio diciendo que más de mil millones de chinos lo beben, y son todos delgados, ¿verdad? (Creo que subestima el papel que juega el trabajo manual en la ecuación) Pero, ¿cuál es la verdad sobre la conexión entre el té verde y la pérdida de peso?

Bueno, en primer lugar, no todos los chinos son delgados, obviamente. Así que vamos a tomar ese tipo de pensamiento simplista fuera de la mesa en este momento.

Sin embargo, el té ha existido por miles de años, y desempeña un papel importante en la medicina oriental. Aunque la FDA se ha negado a estudiarlo, otros estudios en todo el mundo han demostrado sus beneficios para la salud.

O En Inglaterra, los estudios mostraron que la oxidación de la grasa es 17 por ciento más alta después de tomar té verde que un placebo, y más si el sujeto de la prueba estaba participando en el ejercicio moderado también.

O Polifenoles, el principal antioxidante en el té verde, se ha demostrado que han mantenido las células cerebrales de morir en ratones que tenían tanto el Parkinson y la enfermedad de Alzheimer.

O Varias áreas de la investigación del cáncer tienen hallazgos que muestran que “una preparación de polifenol de té verde estandarizado” limitó el crecimiento del tumor.

Otro estudio en Tennessee encontró que el extracto de té verde bajaba el colesterol en sus sujetos de prueba.

O Un estudio nutricional demostró que beber té verde diariamente reduce los niveles de grasa corporal durante un período de 12 semanas.

O En Alemania, se estudiaron los efectos del té verde sobre la piel dañada, con resultados abrumadoramente positivos.

De estos, y otros resultados alentadores, parece que ciertamente no te matará, e incluso puede ayudar en muchos casos. Pero eso no significa que sea la panacea para la pérdida del peso cualquiera.

La única manera que usted va a perder peso rápidamente es mediante la combinación de té con poca ole dieta y ejercicio. Eso es. No hay solución mágica de té a su problema de peso.

Usted puede comenzar substituyendo toda la chatarra que usted bebe durante el día con té verde en lugar de otro. Esto significa que no más refrescos, engorde de café brebajes, y batidos de fresa. Si te gusta el té helado, en lugar de hacer un lote azucarado de Nestea de concentrado, dar las cosas verdes un intento.

Hay píldoras de extracto de té verde, y no te harán daño tampoco. Pero de nuevo, no importa lo que los anuncios te dicen, no es un plan de pérdida de peso cura todo que mágicamente se derrite las libras de distancia.

Beber una taza todos los días será un tremendo beneficio para su salud. Esto no se puede negar. Pero la pérdida de peso del té verde no se ha demostrado todavía.